Gisteren vertelden we je over Ellemieke’s kook-duo: het Familiekookboek en BEET! Koken.blog mag vandaag een exemplaar van dit leuke duo-kook- en doeboek weggeven!
Wat moet je daarvoor doen? Beantwoord de volgende vraag:
Wat is jouw meest favoriete gezonde kindergerecht?
Geef je antwoord:
- hieronder bij de reacties
- en/of op onze Facebook-pagina
- of op twitter o.v.v @kokenblog en #BEET!
Volgende week maken we de winnaar bekend.
Het duoboek van Ellemieke wordt uitgegeven door Uitgeverij Minestrone en kost €29,50.
– Meer lekkere boeken vind je in de rubriek Kookboeken
Lees ook:Woensdag winactie: 1-2-3 Koreaans
Lees ook:Woensdag weggeefactie: Kookboek Bandeet
Lees ook:Woensdag winactie: Kruidje roer mij
Lees ook:WINACTIE: Keukendagboek van Nigel Slater
Lees ook:WOENSDAG-WINACTIE: Zoetwatervis
Lekker verwarrend als je al tijden geleden de FB Page hebt geLiked. Moet ik nou hier een reactie achterlaten, of …?
Hai Paul, je mag hier reageren óf via Facebook óf via Twitter. Hoeft natuurlijk niet alle drie
Heb met m’n vraag al op 2 kanalen gereageerd, dus …
Ik maak mijn kip-kerrie altijd met veel lekkere groente, oa courgette, paprika. En met wat gember en een appeltje krijg het een kindvriendelijk zoetje.😊
Echt een favoriet in het gezin!
Als afwisseling kun je het ook een keer bereiden met kokos(melk) en ananas.
Mijn favo gezonde kinderecept is frietjes van bataat (zoete aardappel) uit de oven met een gezonde zelfgemaakte burger. Mmmm dat gaat er altijd in als koek, uhm friet
Mijn favoriet, en die van de kinderen…niet geheel onbelangrijk: rodekool ovenschotel!
Worteltjes gekookt in sinasappelsap en aan het eind nog een eetlepel honing erdoor geroerd.
Pannenkoekjes van banaan en ei met bosbessen
ALs bijgerecht: Geroosterde pastinaak uit de oven of koolraap in frietvorm uit de pan, lijkt net echte friet!! Lekker met een vega burger.
Hier is het altijd een succes ongezond eten in een gezond jasje te steken. Een mooi voorbeeld is de pizza. De dikke, witte broodbodem is prima te vervangen door een volkoren wrap. Daarbovenop gaat een home made tomatensaus en veel, vooral veel groenten. De pizza maak ik niet af met salami of vette kaas, maar een een lekker laagje huttencase of ricotta. De kinderen hebben niet eens door eigenlijk iets heel goeds te eten…echt waar: succes verzekerd!
Gefeliciteerd Louise! Je hebt Ellemieke’s kookboek gewonnen. De uitslag lees je hier: http://koken.blog.nl/winnen/2014/02/06/5807