Wie slim wil worden moet lekker eten

Intrigerende titel he? Wie slim wil worden moet lekker eten. Het is een grappig vormgegeven boekje over onze lunch. En over hoe je deze zo gezond mogelijk maar wel lekker en met kennis van je ingrediënten kunt eten. En dan speciaal gericht op kinderen, maar ik denk dat de gemiddelde volwassene er zeker ook van kan leren.

Want hoe gezond is een banaan nu eigenlijk? Of vruchtensap? En een cracker? Of koek? 

Ik bedoel maar!

In Wie slim wil worden moet lekker eten legt Kyra de Vreeze van 25 producten uit wat er wel en wat er niet gezond aan is. Want dat geldt voor alle producten; er zitten goede kanten aan, en wat minder goede.  En als je daar maar een beetje vanaf weet, kan je zelf keuzes maken over hoe gezond je eet. En hoe slim je daarvan kan worden… 
Dan maak je bijvoorbeeld zelf je eigen ontbijtkoek! En dat is nog leuk om te doen ook.

boek: Wie slim wil worden moet lekker eten- Kyra de Vreeze – Becht – isbn: 9789023012917
Wie slim wil worden moet lekker eten

Meer kookboeken vind je in de rubriek Kookboeken.
—

Lees ook:Recept ontbijtkoek
Lees ook:Wie mooi wil zijn moet slim eten
Lees ook:Ik kies bewust: kroket en frikandel
Lees ook:Woensdag windag: Good Food
Lees ook:Wat je zeker moet (w)eten